Grypa jelitówka

Grypa jelitówka, czyli grypa żołądkowa, przebiega w wyjątkowo uciążliwy sposób. Ta forma grypy zaczyna rozwijać się pod wpływem wirusów, które atakują układ pokarmowy, doprowadzając do tak przykrych i uciążliwych objawów choroby. Pod wpływem wirusów dochodzi do rozwoju stanu zapalnego w jelitach i żołądku. Głównym problemem związanym z tą chorobą są dolegliwości żołądkowe, które mogą prowadzić do osłabienia oraz poważnego odwodnienia organizmu. Do zarażenia może dojść w wyniku kontaktu z chorą osobą, groźne jest również jedzenie niemytych owoców, zasiadanie do posiłku bez mycia rąk czy picie nieprzygotowanej wody. Dbanie o higienę osobistą oraz szczepienia przeciw rota – wirusom są bardzo ważnym elementem profilaktyki.
W przypadku tej choroby bardzo ważne jest odpowiednie leczenie. Wizyta u lekarza i stosowanie się do jego zaleceń to podstawa. Choć nie ma skutecznego leku, który szybko i skutecznie pozwoliłby rozwiązać ten problem, w leczeniu sięga się wiele skutecznych środków. Jednym z najważniejszych elementów leczenia jest dieta oraz picie dużych ilości płynów. Ochrona przed odwodnieniem jest w przypadku jelitówki bardzo ważna. Dieta ta jest dość uboga, a jej najważniejszymi składnikami są kleiki, gotowany ryż oraz duże ilości mineralnej wody niegazowanej. Na czas choroby należy zrezygnować z picia słodzonych soków, soków gazowanych oraz kawy. Po przebytej chorobie warto wzmocnić osłabiony organizm probiotykami oraz naturalnymi jogurtami.



Ruch w walce z osteoporozą
W walce z osteoporozą ważną rolę odgrywa dieta bogata w wapń oraz codzienna porcja ruchu. W jaki sposób aktywność fizyczna poprawia stan kości? Ruch jest bardzo ważny z kilku powodów. Najważniejszym jest jego wpływ na mięśnie, które wspomagają kręgosłup. Jeśli są one...
Jak spać to na całego
Pan Pimpek - zdjęcie...
Marrakesz i jego ogrody

Choć Maroko wielu turystom kojarzy się z pustynnymi piaskami, nie brak w tym kraju terenów zielonych, idealnych do wypoczynku na łonie natury. Nawet w tak wielkich miastach, jakim jest np. Marrakesz, można się spotkać z wyjątkowo...